Je neemt kleren mee naar de les waarin je makkelijk kan bewegen, een handdoek voor op de mat en natuurlijk je goede humeur!  We oefenen op blote voeten of op sokken. Het is aan te raden om niet veel eten voor de les. Voor beginners is handig om een kussentje mee te nemen: het kan bij sommige oefenningen goed van pas komen.