Voor wie is stretching

 

Iedereen die in staat is om lichamelijke inspanningen te verrichten kan stretchinglessen volgen. Heb je lichamelijke klachten of beperkingen, overleg het met je huisarts of een specialist en laat het aan Elena weten zodat zij persoonlijke aanwijzingen aan je kan geven tijdens de les.

 

Stretching is niet geschikt voor mensen die aan het hypermobiliteitssyndroom (HMC) lijden.